徐雲寶 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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14.3 km | 01:45:21 | 07:22/km

日期: 2018-12-24 05:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'10" / 07'26" / 07'25" / 07'16" / 06'44" / 07'08" / 07'40" / 07'20" / 08'50" / 07'26" / 07'36" / 06'54" / 06'49" / 07'37" / 07'13" /

12月累積里程 : 191.11 km

Epson 上傳 | 5 years ago

阿斌, 林宗興和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'26"	00:14'36"
3	07'25"	00:22'01"
4	07'16"	00:29'17"
5	06'44"	00:36'01"
6	07'08"	00:43'09"
7	07'40"	00:50'49"
8	07'20"	00:58'09"
9	08'50"	01:06'59"
10	07'26"	01:14'25"
11	07'36"	01:22'01"
12	06'54"	01:28'55"
13	06'49"	01:35'44"
14	07'37"	01:43'21"
14.3	07'12"	01:45'21"

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成績 : 01:07:05

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