5.1 km | 00:40:24 | 07:59/km日期: 2018-12-27 17:36 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'43" / 07'05" / 08'04" / 08'30" / 08'13" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'49") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'05" | 00:14'48" |
| 3 | 08'04" | 00:22'52" |
| 4 | 08'30" | 00:31'22" |
| 5 | 08'13" | 00:39'35" |
| 5.1 | 08'58" | 00:40'08" |
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