10.0 km | 00:48:37 | 04:50/km日期: 2018-12-23 20:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8188 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'11" / 05'00" / 04'52" / 04'50" / 04'55" / 04'54" / 04'52" / 04'57" / 04'38" / 04'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+01'00") | 1002 / 1002 | 165 / 116 |
| 2 | | 05'00" (+00'49") | 1002 / 2005 | 167 / 119 |
| 3 | | 04'53" (+00'42") | 1001 / 3007 | 167 / 121 |
| 4 | | 04'52" (+00'41") | 1003 / 4010 | 168 / 122 |
| 5 | | 04'56" (+00'45") | 1002 / 5012 | 168 / 119 |
| 6 | | 04'54" (+00'43") | 1002 / 6015 | 166 / 122 |
| 7 | | 04'51" (+00'40") | 1001 / 7016 | 166 / 123 |
| 8 | | 04'59" (+00'48") | 1000 / 8016 | 168 / 119 |
| 9 | | 04'37" (+00'26") | 1002 / 9018 | 169 / 127 |
| 10 | | 04'11" | 1001 / 10020 | 178 / 133 |
| 11 | | 04'30" (+00'19") | 14 / 10034 | 150 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
42.20 km 
Decathlon KALENJI RUN COMFORT 累積 :
157.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 04'52" | 00:15'03" |
| 4 | 04'50" | 00:19'53" |
| 5 | 04'55" | 00:24'48" |
| 6 | 04'54" | 00:29'42" |
| 7 | 04'52" | 00:34'34" |
| 8 | 04'57" | 00:39'31" |
| 9 | 04'38" | 00:44'09" |
| 10 | 04'10" | 00:48'19" |
| 10.0 | 08'27" | 00:48'37" |
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