5.0 km | 00:29:49 | 05:56/km日期: 2018-12-28 06:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'41" / 06'13" / 06'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'41" | 00:16'57" |
| 4 | 06'13" | 00:23'10" |
| 5 | 06'35" | 00:29'45" |
| 5.0 | 05'19" | 00:29'49" |
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