2.1 km | 00:18:14 | 08:29/km日期: 2018-12-25 15:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'01" / 09'29" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+00'48") | 148 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 09'29" | 00:17'30" |
2.1 | 08'52" | 00:18'49" |