洪美蓮 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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10.2 km | 01:04:44 | 06:20/km

日期: 2014-04-22 18:19 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'24" / 06'20" / 06'32" / 08'40" / 06'16" / 04'40" / 04'14" /

赤足跑!!開心做自已~~我跑的是一種感覺!!

4月累積里程 : 208.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 米開朗和其他 27 人說推

·

yo-yo 我也要跟你跑啦：（

2014-04-24 12:49 ·

Snow 真的，開心做自己。

2014-04-25 07:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'24"	00:12'28"
3	06'16"	00:18'44"
4	06'12"	00:24'56"
5	06'24"	00:31'20"
6	06'20"	00:37'40"
7	06'32"	00:44'12"
8	08'40"	00:52'52"
9	06'16"	00:59'08"
10	04'40"	01:03'48"
10.2	04'14"	01:04'44"

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