10.0 km | 01:05:15 | 06:30/km日期: 2018-12-29 06:41 - 平均心率: 86 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 21106 - 平均步頻: 323 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 05'26" / 05'39" / 06'41" / 06'59" / 06'02" / 08'30" / 07'05" / 06'45" / 05'35" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'50") | 1006 / 1006 | 337 / 47 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2006 | 345 / 53 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1007 / 3013 | 336 / 52 |
| 4 | | 06'40" (+01'15") | 1002 / 4015 | 323 / 46 |
| 5 | | 06'58" (+01'33") | 1002 / 5018 | 304 / 47 |
| 6 | | 06'00" (+00'35") | 1004 / 6022 | 315 / 52 |
| 7 | | 08'29" (+03'04") | 1008 / 7030 | 290 / 40 |
| 8 | | 07'02" (+01'37") | 1005 / 8036 | 333 / 42 |
| 9 | | 06'42" (+01'17") | 1004 / 9040 | 332 / 44 |
| 10 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 10043 | 331 / 54 |
| 11 | | 08'15" (+02'50") | 20 / 10063 | 276 / 43 |
| 12 | | 24'35" (+19'10") | 2 / 10066 | 90 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'26" | 00:11'43" |
| 3 | 05'39" | 00:17'22" |
| 4 | 06'41" | 00:24'03" |
| 5 | 06'59" | 00:31'02" |
| 6 | 06'02" | 00:37'04" |
| 7 | 08'30" | 00:45'34" |
| 8 | 07'05" | 00:52'39" |
| 9 | 06'45" | 00:59'24" |
| 10 | 05'35" | 01:04'59" |
| 10.0 | 13'12" | 01:05'15" |
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