10.1 km | 01:10:56 | 07:02/km日期: 2018-12-29 06:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'59" / 06'46" / 06'47" / 06'36" / 06'59" / 09'29" / 07'34" / 07'04" / 07'07" / 07'07" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'00") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'46" | 00:13'45" |
| 3 | 06'47" | 00:20'32" |
| 4 | 06'36" | 00:27'08" |
| 5 | 06'59" | 00:34'07" |
| 6 | 09'29" | 00:43'36" |
| 7 | 07'34" | 00:51'10" |
| 8 | 07'04" | 00:58'14" |
| 9 | 07'07" | 01:05'21" |
| 10 | 07'07" | 01:12'28" |
| 10.1 | 08'09" | 01:13'04" |
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