李春興 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

李春興台南
ID 76291

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16.4 km | 01:42:37 | 06:14/km

日期: 2018-12-29 06:38 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'33" / 06'09" / 05'39" / 05'49" / 06'16" / 06'23" / 05'56" / 06'02" / 06'05" / 06'02" / 06'24" / 06'10" / 06'49" / 07'10" / 06'13" / 06'13" / 06'19" /

12月累積里程 : 305.59 km

Epson 上傳 | 5 years ago

王瑞琪, 黃鈺隆和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'09"	00:12'42"
3	05'39"	00:18'21"
4	05'49"	00:24'10"
5	06'16"	00:30'26"
6	06'23"	00:36'49"
7	05'56"	00:42'45"
8	06'02"	00:48'47"
9	06'05"	00:54'52"
10	06'02"	01:00'54"
11	06'24"	01:07'18"
12	06'10"	01:13'28"
13	06'49"	01:20'17"
14	07'10"	01:27'27"
15	06'13"	01:33'40"
16	06'13"	01:39'53"
16.4	06'19"	01:42'37"

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