Justin Chen 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chen 高雄
ID 260841

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16.0 km | 01:36:25 | 06:00/km

日期: 2016-12-18 06:04 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 881 Cal

Pace: 07'18" / 06'27" / 06'19" / 07'07" / 05'55" / 05'34" / 05'37" / 05'29" / 07'36" / 04'56" / 05'29" / 05'53" / 05'41" / 05'19" / 05'46" / 05'51" / 03'25" /

12月累積里程 : 73.70 km

GPX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'27"	00:13'45"
3	06'19"	00:20'04"
4	07'07"	00:27'11"
5	05'55"	00:33'06"
6	05'34"	00:38'40"
7	05'37"	00:44'17"
8	05'29"	00:49'46"
9	07'36"	00:57'22"
10	04'56"	01:02'18"
11	05'29"	01:07'47"
12	05'53"	01:13'40"
13	05'41"	01:19'21"
14	05'19"	01:24'40"
15	05'46"	01:30'26"
16	05'51"	01:36'17"
16.0	03'24"	01:36'25"

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