5.5 km | 00:49:18 | 08:57/km日期: 2018-12-29 19:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'13" / 08'19" / 10'37" / 08'01" / 07'39" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+01'12") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'19" | 00:18'32" |
| 3 | 10'37" | 00:29'09" |
| 4 | 08'01" | 00:37'10" |
| 5 | 07'39" | 00:44'49" |
| 5.5 | 08'51" | 00:49'18" |
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