George Shieh 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
ID 366324

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12.0 km | 01:15:26 | 06:16/km

日期: 2018-12-30 16:50 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'21" / 05'58" / 05'53" / 05'59" / 06'04" / 05'52" / 06'28" / 05'45" / 05'50" / 05'50" / 07'09" / 06'12" / 24'10" /

12月累積里程 : 222.68 km

hoka Clifton 4 累積 : 1303.7 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

井口麗子, 霖爸智邦路跑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'58"	00:12'19"
3	05'53"	00:18'12"
4	05'59"	00:24'11"
5	06'04"	00:30'15"
6	05'52"	00:36'07"
7	06'28"	00:42'35"
8	05'45"	00:48'20"
9	05'50"	00:54'10"
10	05'50"	01:00'00"
11	07'09"	01:07'09"
12	06'12"	01:13'21"
12.0	24'10"	01:13'50"

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