6.0 km | 00:32:43 | 05:26/km日期: 2018-12-30 18:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 01'34" / 05'08" / 05'22" / 04'56" / 05'47" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'26") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 235.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'34" | 00:01'34" |
| 2 | 05'08" | 00:06'42" |
| 3 | 05'22" | 00:12'04" |
| 4 | 04'56" | 00:17'00" |
| 5 | 05'47" | 00:22'47" |
| 6 | 05'23" | 00:28'10" |
| 6.0 | 05'12" | 00:28'14" |
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