林錫宏 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

林錫宏新竹
ID 67448

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8.3 km | 00:37:49 | 04:31/km

日期: 2014-04-24 12:27 - 地點: 竹科園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 04'48" / 04'49" / 04'21" / 04'14" / 04'41" / 04'32" / 04'25" / 04'20" / 04'42" /

4月累積里程 : 106.73 km

new balance MT910RD 累積 : 605.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, 小魚兒和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'49"	00:09'37"
3	04'21"	00:13'58"
4	04'14"	00:18'12"
5	04'41"	00:22'53"
6	04'32"	00:27'25"
7	04'25"	00:31'50"
8	04'20"	00:36'10"
8.4	04'07"	00:37'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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