Chengnan Tsai 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chengnan Tsai 高雄
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10.0 km | 01:09:25 | 06:54/km

日期: 2014-04-24 17:33 - 天氣: Good - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'06" / 07'27" / 06'26" / 06'42" / 06'44" / 06'51" / 06'56" / 06'55" / 07'02" / 06'47" / 09'51" /

左膝在痛，最近可能太累了，要好好休息一下

4月累積里程 : 131.64 km

Adidas Adizero Boston 3 型號累積 : 5565.6 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), 威諾和其他 7 人說推

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吉哥加油

2014-04-24 19:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'27"	00:14'33"
3	06'26"	00:20'59"
4	06'42"	00:27'41"
5	06'44"	00:34'25"
6	06'51"	00:41'16"
7	06'56"	00:48'12"
8	06'55"	00:55'07"
9	07'02"	01:02'09"
10	06'47"	01:08'56"
10.0	09'42"	01:09'25"

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