小亮 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

小亮台中
ID 308996

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3.5 km | 00:24:37 | 07:06/km

日期: 2019-01-01 08:35 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'05" / 06'57" / 07'02" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'03" (+00'11")

1003 / 1003

2

06'57"

(14'02")

06'52"

1011 / 2015

3

07'08"

(21'10")

07'04" (+00'12")

1007 / 3022

4

03'03"

(24'13")

06'45"

451 / 3474

1月累積里程 : 16.70 km

asics GEL-kayano22 累積 : 336.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

宗麟-Ryan , 蔡德興和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'57"	00:14'02"
3	07'02"	00:21'04"
3.5	06'50"	00:24'13"

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朋友動態

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