卓一方 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:47:26 | 05:51/km

日期: 2014-04-24 19:42 - 地點: 馬路運動場 - 天氣: 流好多汗 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'59" / 06'00" / 05'52" / 05'49" / 05'30" / 05'02" / 06'06" / 06'30" / 06'40" /

【YA跑】距離慢慢加，怎麼喘成這樣，汗流不停!

4月累積里程 : 50.26 km

ASICS LYTERACER TS 累積 : 978.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賴圈圈, Chingying 和其他 12 人說推

·

楊鈞皓這種天氣晚上跑,小弟也是流好多汗.

2014-04-24 23:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'00"	00:11'59"
3	05'52"	00:17'51"
4	05'49"	00:23'40"
5	05'30"	00:29'10"
6	05'02"	00:34'12"
7	06'06"	00:40'18"
8	06'30"	00:46'48"
8.1	06'36"	00:47'26"

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