5.0 km | 00:44:59 | 08:55/km日期: 2018-12-27 16:34 - 平均心率: 100 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 7636 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'30" / 09'17" / 08'35" / 08'27" / 08'47" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+01'03") | 1003 / 1003 | 166 / 63 |
| 2 | | 09'16" (+00'51") | 1001 / 2004 | 168 / 64 |
| 3 | | 08'31" (+00'06") | 1007 / 3012 | 170 / 68 |
| 4 | | 08'25" | 1002 / 4015 | 171 / 69 |
| 5 | | 08'45" (+00'20") | 1002 / 5017 | 172 / 66 |
| 6 | | 08'18" | 44 / 5061 | 169 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'17" | 00:18'47" |
| 3 | 08'35" | 00:27'22" |
| 4 | 08'27" | 00:35'49" |
| 5 | 08'47" | 00:44'36" |
| 5.0 | 08'41" | 00:44'59" |
留言 
