10.1 km | 01:05:29 | 06:27/km日期: 2019-01-01 21:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'37" / 06'44" / 06'49" / 06'39" / 06'30" / 06'50" / 06'15" / 06'18" / 05'51" / 05'35" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'19") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'41" (+00'53") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'37" (+00'49") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'39" (+00'51") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'11" (+00'23") | 1609 / 8046 |
6 | | 05'48" | 1609 / 9656 |
7 | | 05'14" | 493 / 10149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 06'44" | 00:12'21" |
3 | 06'49" | 00:19'10" |
4 | 06'39" | 00:25'49" |
5 | 06'30" | 00:32'19" |
6 | 06'50" | 00:39'09" |
7 | 06'15" | 00:45'24" |
8 | 06'18" | 00:51'42" |
9 | 05'51" | 00:57'33" |
10 | 05'35" | 01:03'08" |
10.1 | 05'01" | 01:03'53" |