3.5 km | 00:19:19 | 05:33/km日期: 2019-01-02 19:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 05'36" / 04'58" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 475 / 3475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.12 km 
Hoka Clayton 2 累積 :
123.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'36" | 00:12'26" |
| 3 | 04'58" | 00:17'24" |
| 3.5 | 04'49" | 00:19'42" |
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