2.3 km | 00:17:40 | 07:36/km日期: 2019-01-02 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'12" / 08'32" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+01'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'30" (+00'46") | 320 / 2320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.30 km NIKE Pegasus 35 Turbo(紅白) 累積 :
515.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'12" | 00:03'12" |
2 | 08'32" | 00:11'44" |
2.3 | 07'32" | 00:14'09" |