8.3 km | 00:47:02 | 05:38/km日期: 2019-01-03 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'24" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 332 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'46" | 00:16'50" |
| 4 | 05'48" | 00:22'38" |
| 5 | 05'49" | 00:28'27" |
| 6 | 05'45" | 00:34'12" |
| 7 | 05'45" | 00:39'57" |
| 8 | 05'24" | 00:45'21" |
| 8.3 | 05'06" | 00:47'03" |
展開計圈分析
留言 
