10.0 km | 00:40:25 | 04:02/km日期: 2019-01-03 23:42 - 地點: 左營涼 - 天氣: 涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'01" / 04'01" / 03'58" / 04'02" / 03'59" / 04'05" / 04'03" / 04'08" / 04'04" / 04'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'08" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
259.47 km 
Hoka one one Mach 累積 :
2099.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'01" | 00:08'02" |
| 3 | 03'58" | 00:12'00" |
| 4 | 04'02" | 00:16'02" |
| 5 | 03'59" | 00:20'01" |
| 6 | 04'05" | 00:24'06" |
| 7 | 04'03" | 00:28'09" |
| 8 | 04'08" | 00:32'17" |
| 9 | 04'04" | 00:36'21" |
| 10 | 04'03" | 00:40'24" |
| 10.0 | 03'33" | 00:40'26" |
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