🐸王韋日月🐸 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

4.5 km | 00:25:06 | 05:34/km

日期: 2019-01-04 19:05 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'32" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29"

1001 / 1001

2

05'29"

(10'59")

05'31" (+00'02")

993 / 1994

3

05'37"

(16'36")

05'33" (+00'04")

1011 / 3006

4

05'32"

(22'08")

05'31" (+00'02")

1002 / 4009

5

02'46"

(24'54")

05'38" (+00'09")

490 / 4499

狀況不好受傷好像不是藉口

1月累積里程 : 25.73 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'34"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
4.5	05'32"	00:24'54"

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