Rebecca hong 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca hong 高雄
ID 9280

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5.0 km | 00:31:46 | 06:19/km

日期: 2014-04-25 21:17 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'59" / 06'02" / 06'07" / 06'30" / 07'05" / 02'00" /

今天腿好痠喔！又亂衝。請問前輩，穿小腿套好嗎？

4月累積里程 : 189.15 km

NIKE AIR RELENTLESS 2 MSL 累積 : 1352.2 km

Android - samsung GT-S5660 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, 永.遠的微笑著! 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

Rebecca hong Ricky 大哥我星期日跑Run to love 腳完全沒不適耶！amazing ~~~haha

2014-05-05 12:42 ·

1 個人推

ricky tseng 這樣進步超多啦!! 恭喜~~

2014-05-05 13:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'02"	00:12'01"
3	06'07"	00:18'08"
4	06'30"	00:24'38"
5	07'05"	00:31'43"
5.0	01'57"	00:31'46"

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