*Cash* 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

*Cash* 南投
ID 16990

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3.0 km | 00:19:56 | 06:38/km

日期: 2019-01-05 15:39 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2752 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'59" / 05'55" / 07'59" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'03")

1001 / 1001

172 / 96

2

05'58"

(11'57")

05'55"

1006 / 2008

178 / 94

3

07'56"

(19'53")

07'58" (+02'03")

995 / 3003

80 / 155

4

00'06"

(19'59")

26'54" (+20'59")

3 / 3007

40 / 92

1月累積里程 : 44.57 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, 金小強和其他 10 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-01-05 18:20 ·

1 個人推

陳榮興晚安，週末運動愉快^_^

2019-01-05 18:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'55"	00:11'54"
3	07'59"	00:19'53"
3.0	13'53"	00:19'56"

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