8.1 km | 00:52:26 | 06:29/km日期: 2019-01-05 11:41 - 總爬升: 168 m - 地點: 又一邨 - 天氣: 霧濕 - 平均心率: 127 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'45" / 06'32" / 06'24" / 06'42" / 06'11" / 07'12" / 07'25" / 06'43" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'38") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.32 km 
mizuno Wave Sanyorara 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'32" | 00:12'17" |
| 3 | 06'24" | 00:18'41" |
| 4 | 06'42" | 00:25'23" |
| 5 | 06'11" | 00:31'34" |
| 6 | 07'12" | 00:38'46" |
| 7 | 07'25" | 00:46'11" |
| 8 | 06'43" | 00:52'54" |
| 8.1 | 08'13" | 00:53'28" |
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