16.1 km | 01:29:03 | 05:32/km日期: 2019-01-06 06:16 - 地點: 二林人愛跑俱樂部之二林舊河道 - 天氣: 太陽公公出來了 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1141 Cal - 總步數: 15754 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'22" / 05'31" / 05'37" / 05'30" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 1001 / 1001 | 169 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 2004 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+00'16") | 1003 / 3007 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 4007 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1003 / 5011 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 6012 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1007 / 7020 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'18" | 1001 / 8021 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 1007 / 9028 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1003 / 10032 | 177 / 100 |
| 11 | | 05'30" (+00'12") | 1006 / 11038 | 178 / 101 |
| 12 | | 05'34" (+00'16") | 1010 / 12049 | 179 / 100 |
| 13 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 13051 | 179 / 104 |
| 14 | | 05'31" (+00'13") | 1002 / 14054 | 178 / 101 |
| 15 | | 05'29" (+00'11") | 1002 / 15056 | 179 / 101 |
| 16 | | 05'25" (+00'07") | 1008 / 16064 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
289.99 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'36" | 00:17'05" |
| 4 | 05'30" | 00:22'35" |
| 5 | 05'37" | 00:28'12" |
| 6 | 05'30" | 00:33'42" |
| 7 | 05'25" | 00:39'07" |
| 8 | 05'22" | 00:44'29" |
| 9 | 05'31" | 00:50'00" |
| 10 | 05'37" | 00:55'37" |
| 11 | 05'30" | 01:01'07" |
| 12 | 05'36" | 01:06'43" |
| 13 | 05'24" | 01:12'07" |
| 14 | 05'32" | 01:17'39" |
| 15 | 05'30" | 01:23'09" |
| 16 | 05'28" | 01:28'37" |
| 16.1 | 07'05" | 01:29'03" |
展開計圈分析
留言 
