Jerry.tsai 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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3.5 km | 00:27:58 | 07:55/km

日期: 2019-01-06 16:35 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'26" / 07'43" / 08'57" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19"

998 / 998

2

07'40"

(14'59")

07'40" (+00'21")

998 / 1997

3

09'07"

(24'06")

09'00" (+01'41")

1011 / 3008

4

03'36"

(27'42")

06'59"

514 / 3522

1月累積里程 : 26.73 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'43"	00:15'09"
3	08'57"	00:24'06"
3.5	06'47"	00:27'42"

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