4.1 km | 00:29:06 | 07:09/km日期: 2019-01-06 19:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'55" / 06'41" / 07'51" / 06'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'41" | 00:13'36" |
| 3 | 07'51" | 00:21'27" |
| 4 | 06'54" | 00:28'21" |
| 4.1 | 06'34" | 00:28'47" |
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