4.8 km | 00:48:35 | 10:03/km日期: 2019-01-07 16:59 - 平均心率: 107 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'49" / 11'30" / 09'51" / 10'11" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 834 / 4834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 11'30" | 00:22'19" |
| 3 | 09'51" | 00:32'10" |
| 4 | 10'11" | 00:42'21" |
| 4.8 | 07'29" | 00:48'36" |
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