7.3 km | 00:37:50 | 05:12/km日期: 2019-01-07 20:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'24" / 05'26" / 05'10" / 05'11" / 05'01" / 04'50" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'24" | 00:11'07" |
| 3 | 05'26" | 00:16'33" |
| 4 | 05'10" | 00:21'43" |
| 5 | 05'11" | 00:26'54" |
| 6 | 05'01" | 00:31'55" |
| 7 | 04'50" | 00:36'45" |
| 7.3 | 04'17" | 00:37'51" |
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