Shiang-Lin 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shiang-Lin 南投
ID 5094

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2.2 km | 00:15:24 | 06:57/km

日期: 2019-01-04 21:31 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'51" / 06'34" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

1000 / 1000

2

06'33"

(12'24")

06'33" (+00'43")

1000 / 2000

3

03'00"

(15'24")

14'04" (+08'14")

213 / 2213

1月累積里程 : 30.87 km

UA SpeedForm Gemini 2.1 累積 : 1513.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'34"	00:12'25"
2.2	14'04"	00:15'25"

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