5.0 km | 00:26:02 | 05:09/km日期: 2019-01-08 21:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'17" / 05'24" / 04'48" / 04'46" / 04'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'36") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'24" | 00:11'41" |
| 3 | 04'48" | 00:16'29" |
| 4 | 04'46" | 00:21'15" |
| 5 | 04'32" | 00:25'47" |
| 5.0 | 06'23" | 00:26'03" |
留言 
