戈七阿魔師 Amos 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

6.3 km | 00:35:12 | 05:33/km

日期: 2019-01-09 03:29 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'14" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'25" / 05'11" /

LSD run

1月累積里程 : 156.61 km

GPX 上傳 | 5 years ago

寶芸, Jonas Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'32"	00:11'46"
3	05'29"	00:17'15"
4	05'26"	00:22'41"
5	05'25"	00:28'06"
6	05'25"	00:33'31"
6.3	05'11"	00:35'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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