葉小釋 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km

日期: 2019-01-10 22:18 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'06" / 05'38" / 05'38" / 05'41" / 05'05" / 11'40" /

高雄

葉小釋

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葉小釋

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葉小釋

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葉小釋

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基本訓練
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情緒失控⋯⋯⋯⋯只好來跑步🏃發洩！！

順便測試新跑鞋！！

1月累積里程 : 110.22 km

Brooks Adrenaline GTS 15 累積 : 191.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 柯宏昇和其他 4 人說推

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Kz Ho 保重!

2019-01-10 23:44 ·

1 個人推

陳景裕很快喔星期日繼續保持= =

2019-01-11 09:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'38"	00:10'44"
3	05'38"	00:16'22"
4	05'41"	00:22'03"
5	05'05"	00:27'08"
5.0	12'59"	00:27'22"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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