8.4 km | 02:19:14 | 16:39/km日期: 2019-01-11 10:44 - 總爬升: 441 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 12'23" / 16'02" / 16'09" / 25'43" / 18'32" / 11'45" / 24'12" / 11'11" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 306.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 16'02" | 00:28'25" |
| 3 | 16'09" | 00:44'34" |
| 4 | 25'43" | 01:10'17" |
| 5 | 18'32" | 01:28'49" |
| 6 | 11'45" | 01:40'34" |
| 7 | 24'12" | 02:04'46" |
| 8 | 11'11" | 02:15'57" |
| 8.4 | 09'15" | 02:19'14" |
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