8.1 km | 00:47:33 | 05:51/km日期: 2019-01-12 18:28 - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 天氣: 陰霾 - 平均心率: 144 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'29" / 05'58" / 06'09" / 05'32" / 07'11" / 05'47" / 05'45" / 11'24" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+02'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'12") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
222.32 km 
mizuno Wave Sanyorara 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'58" | 00:13'27" |
| 3 | 06'09" | 00:19'36" |
| 4 | 05'32" | 00:25'08" |
| 5 | 07'11" | 00:32'19" |
| 6 | 05'47" | 00:38'06" |
| 7 | 05'45" | 00:43'51" |
| 8 | 11'24" | 00:55'15" |
| 8.1 | 06'42" | 00:56'04" |
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