Michael Huang 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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22.2 km | 02:04:41 | 05:36/km

日期: 2019-01-13 05:15 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1359 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 06'26" / 06'00" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 05'53" / 06'29" / 06'22" / 06'10" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'15" / 05'21" / 05'21" / 05'20" / 05'28" / 05'37" / 05'12" / 04'59" / 05'15" / 05'10" / 05'20" /

1月累積里程 : 376.31 km

Adidas Adizero Boston 6 累積 : 1023.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'00"	00:12'26"
3	05'46"	00:18'12"
4	05'33"	00:23'45"
5	05'38"	00:29'23"
6	05'53"	00:35'16"
7	06'29"	00:41'45"
8	06'22"	00:48'07"
9	06'10"	00:54'17"
10	05'27"	00:59'44"
11	05'27"	01:05'11"
12	05'24"	01:10'35"
13	05'15"	01:15'50"
14	05'21"	01:21'11"
15	05'21"	01:26'32"
16	05'20"	01:31'52"
17	05'28"	01:37'20"
18	05'37"	01:42'57"
19	05'12"	01:48'09"
20	04'59"	01:53'08"
21	05'15"	01:58'23"
22	05'10"	02:03'33"
22.2	05'19"	02:04'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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