歐俊良 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

歐俊良台中
ID 406535

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5.7 km | 00:40:44 | 07:07/km

日期: 2019-01-13 16:49 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'43" / 06'22" / 06'00" / 06'16" / 06'50" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'38" (+01'38")

995 / 995

2

06'22"

(13'59")

06'23" (+00'23")

996 / 1992

3

06'01"

(20'00")

06'00"

1002 / 2994

4

06'21"

(26'21")

06'16" (+00'16")

1012 / 4007

5

06'50"

(33'11")

06'50" (+00'50")

997 / 5004

6

07'14"

(40'25")

10'09" (+04'09")

712 / 5717

1月累積里程 : 24.61 km

NIKE ZOOM WINFLO 5 累積 : 1430.6 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

苹安∞ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'22"	00:14'05"
3	06'00"	00:20'05"
4	06'16"	00:26'21"
5	06'50"	00:33'11"
5.7	10'02"	00:40'25"

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