Roger Lin ( 志銘 ) 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

8.1 km | 01:03:17 | 07:51/km

日期: 2019-01-13 20:32 - 地點: 教育大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'32" / 07'52" / 07'49" / 07'59" / 07'39" / 07'37" / 07'28" / 07'23" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'29" (+01'07")

990 / 990

2

07'52"

(16'17")

07'47" (+00'25")

1009 / 1999

3

07'56"

(24'13")

07'52" (+00'30")

1008 / 3007

4

07'59"

(32'12")

08'01" (+00'39")

994 / 4002

5

07'39"

(39'51")

07'39" (+00'17")

998 / 5001

展開計圈分析

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

1月累積里程 : 39.84 km

MIZUNO WAVE IMPETUS4 累積 : 315.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

陳達鈴, 麗菁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'52"	00:16'24"
3	07'49"	00:24'13"
4	07'59"	00:32'12"
5	07'39"	00:39'51"
6	07'37"	00:47'28"
7	07'28"	00:54'56"
8	07'23"	01:02'19"
8.1	11'19"	01:02'53"

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