Stanly Lin 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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6.0 km | 00:31:35 | 05:15/km

日期: 2019-01-14 21:39 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'31" / 05'16" / 05'13" / 05'08" / 05'13" / 05'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'46")

05'15" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'13"

(16'00")

05'13" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'08"

(21'08")

05'08"

1000 / 4000

5

05'12"

(26'21")

05'12" (+00'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 101.88 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 905.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Judy , 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'16"	00:10'47"
3	05'13"	00:16'00"
4	05'08"	00:21'08"
5	05'13"	00:26'21"
6	05'12"	00:31'33"
6.0	04'50"	00:31'35"

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