林老師 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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11.0 km | 00:59:20 | 05:23/km

日期: 2019-01-16 17:54 - 卡路里: 708 Cal

Pace: 05'58" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'18" / 05'24" / 05'32" / 04'58" / 05'24" / 05'08" / 595'00" /

1月累積里程 : 352.84 km

日本亞瑟士 🐯走5紅累積 : 1272.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

李崧豪, 李成國和其他 106 人說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快^_^

2019-01-16 20:04 ·

1 個人推

能能早安順心愉快！

2019-01-17 08:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'16"	00:11'14"
3	05'11"	00:16'25"
4	05'14"	00:21'39"
5	05'18"	00:26'57"
6	05'24"	00:32'21"
7	05'32"	00:37'53"
8	04'58"	00:42'51"
9	05'24"	00:48'15"
10	05'08"	00:53'23"
11.0	05'54"	00:59'20"

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成績 : 01:07:05

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