9.1 km | 00:45:23 | 04:57/km日期: 2019-01-18 06:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'28" / 05'01" / 06'15" / 05'01" / 08'24" / 04'35" / 04'42" / 04'59" / 04'38" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'56") | 145 / 9145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 651.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'01" | 00:09'29" |
| 3 | 06'15" | 00:15'44" |
| 4 | 05'01" | 00:20'45" |
| 5 | 08'24" | 00:29'09" |
| 6 | 04'35" | 00:33'44" |
| 7 | 04'42" | 00:38'26" |
| 8 | 04'59" | 00:43'25" |
| 9 | 04'38" | 00:48'03" |
| 9.1 | 06'31" | 00:49'00" |
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