羅大仁 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.4 km | 00:53:49 | 05:10/km

日期: 2019-01-18 17:29 - 卡路里: 575 Cal

Pace: 05'25" / 05'05" / 04'53" / 04'46" / 04'54" / 05'19" / 05'22" / 05'15" / 05'18" / 05'14" / 05'45" /

台中

羅大仁

·

1月累積里程 : 188.20 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 志和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'05"	00:10'30"
3	04'53"	00:15'23"
4	04'46"	00:20'09"
5	04'54"	00:25'03"
6	05'19"	00:30'22"
7	05'22"	00:35'44"
8	05'15"	00:40'59"
9	05'18"	00:46'17"
10	05'14"	00:51'31"
10.4	05'48"	00:53'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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