11.1 km | 01:05:25 | 05:52/km日期: 2019-01-19 05:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 711 Cal
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'55" / 05'40" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'56" / 06'00" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
308.60 km 
鱷魚母子 三代Y拖藍41-2 累積 :
1060.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 05'40" | 00:23'32" |
| 5 | 05'43" | 00:29'15" |
| 6 | 05'45" | 00:35'00" |
| 7 | 05'47" | 00:40'47" |
| 8 | 05'51" | 00:46'38" |
| 9 | 05'51" | 00:52'29" |
| 10 | 05'56" | 00:58'25" |
| 11 | 06'00" | 01:04'25" |
| 11.1 | 08'20" | 01:05'25" |
留言 
