林老師 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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10.2 km | 00:59:00 | 05:48/km

日期: 2019-01-19 17:46 - 卡路里: 653 Cal

Pace: 06'59" / 06'03" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 06'13" / 02'33" /

1月累積里程 : 352.84 km

亞瑟士虎走黑累積 : 993.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

元翔（潔衣坊）, 李崧豪和其他 109 人說推

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觀看另 1 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-01-19 20:25 ·

1 個人推

陳忠寶謝謝老師運動愉快

2019-01-20 15:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'03"	00:13'02"
3	05'47"	00:18'49"
4	05'47"	00:24'36"
5	05'36"	00:30'12"
6	05'37"	00:35'49"
7	05'32"	00:41'21"
8	05'34"	00:46'55"
9	05'29"	00:52'24"
10	06'13"	00:58'37"
10.1	02'35"	00:59'00"

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