迷你茜 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

迷你茜高雄
ID 117488

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7.6 km | 00:57:53 | 07:36/km

日期: 2014-04-29 20:22 - 地點: 美術館 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'16" / 06'37" / 07'08" / 07'13" / 08'43" / 07'39" / 07'27" / 08'42" /

今天跑到中途有點肚子痛
但還好還可以繼續
小腿今天感到有點緊繃
也跑的不太好有點疲累感
跑完有點蒼白說
但今天確實有跑的比較快說....
希望自己可以繼續進步

4月累積里程 : 41.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

簡子融, 黃義峯和其他 25 人說推

·

觀看另 4 則留言

TravisLi 清完說不定跑更快(誤

2014-04-30 01:20 ·

迷你茜 TravisLi 裡面是空的好嗎...我打錯了啦應該是腹部痛

2014-04-30 01:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'37"	00:13'53"
3	07'08"	00:21'01"
4	07'13"	00:28'14"
5	08'43"	00:36'57"
6	07'39"	00:44'36"
7	07'27"	00:52'03"
7.6	08'18"	00:57'18"

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