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 |  11.6 km | 01:07:40 | 05:49/km日期: 2012-12-10 18:02 - 地點: 台北內湖河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% Pace: 05'47" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 05'44" / 05'47" / 05'42" / 今天的狀況還不錯, 不過穿了新鞋子上路, 不是很合腳, 高足弓的跑鞋不適合我, 跑了4K後覺得磨腳. 但仍舊硬撐跑下去, 但沒辦法達到原訂的目標, 回來後已經起水泡... 12月累積里程 : 185.00 km  Adidas snova seq 5 m 累積 : 79.4 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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