9.0 km | 00:36:47 | 04:05/km日期: 2019-01-21 05:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'30" / 03'51" / 04'00" / 03'59" / 03'54" / 03'31" / 03'33" / 03'34" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+02'24") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 03'51" | 00:08'21" |
| 3 | 04'00" | 00:12'21" |
| 4 | 03'59" | 00:16'20" |
| 5 | 03'54" | 00:20'14" |
| 6 | 03'31" | 00:23'45" |
| 7 | 03'33" | 00:27'18" |
| 8 | 03'34" | 00:30'52" |
| 9.0 | 05'56" | 00:36'48" |
留言 
展開計圈分析
